【肩の動きを良くしたいなら、“肩甲骨”がカギ！】

2025/05/14

【肩の動きを良くしたいなら、“肩甲骨”がカギ！】

肩の不調や動きにくさは、実は「肩甲骨」の動きが原因かもしれません。

肩甲骨は胸郭の上を滑るように動き、肩関節のスムーズな動きをサポートします。
この動きが悪いと、肩にばかり負担がかかり「痛み」「可動域制限」「力が入らない」などの原因に。

理想的な肩の動きには、肩甲骨の【安定】と【しなやかな動き】が必要です！

ぜひ一度、肩甲骨から見直してみませんか？

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