専門性の高いパーソナルトレーニング
動作のパターンや呼吸法に着目し、腰に負担の少ない身体の使い方を整体施術を通して習得することで、腰痛の改善を目指します。月に一度のメンテナンスとして、伊勢原で無理のない運動習慣を身につけませんか。
色々な活動に前向きに取り組める
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行動範囲が広がる
体力
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深い眠りに繋がる
快適
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精神的に安定
意欲

check!
筋肉の柔軟性の価値を伝える
腰の回旋ストレッチを軸に、腰痛にアプローチ可能なパーソナルトレーニングを提供
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Point 01
栄養学の観点からもサポート
二つ星栄養コンシェルジュ、ダイエット&ビューティースペシャリストの資格を活かし、パーソナルトレーニングに実践的な栄養指導をプラスしております。腰痛や肩こりにお悩みの方は、まずはカウンセリングへお越しください。
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Point 02
ご利用者様を支える運動支援の場
ピラティスに加え、伊勢原エリアのご利用者の想いを大切にしたデイサービスもご案内できます。運動に留まらず、心身のリラックス効果が期待できる整体施術も提供しておりますので、まずは見学だけでもお気軽にお問い合わせください。
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Point 03
筋肉群の働きにフォーカス
硬化した筋肉や関節の可動域を拡げ、動作の偏りにアプローチするコンディショニングで、腰痛に悩む方をサポートします。伊勢原で14年以上のキャリアを持つインストラクターとともに、腰部を支える主要な筋肉群を整えましょう。
お気軽にご連絡ください
0463-64-2905
【土】10:00〜18:00
Menu
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単発・回数券 | |
---|---|
※回数券の有効期限は購入日から1年間です。 | |
パーソナルピラティス&コンディショニング (チケット50分×1回) |
7,700円 |
パーソナルピラティス&コンディショニング (チケット50分×4回) |
29,800円 |
パーソナルピラティス&コンディショニング (チケット50分×8回) |
55,840円 |
Access
小田急線の伊勢原駅北口から徒歩約3分でアクセスできる環境でスタジオを営業
Access
小田急線の伊勢原駅北口から徒歩約3分でアクセスできる環境でスタジオを営業
Pilates&Conditioning
Studio ピース
住所 | 〒259-1131 神奈川県伊勢原市伊勢原1丁目18−5 細野ビル 201 Google MAPで確認 |
---|---|
電話番号 |
0463-64-2905 |
営業時間 | 【月〜金】11:00〜20:00 |
定休日 | 日 |
代表者名 | 千葉 要 |
最寄りの駅 |
小田急小田原線伊勢原駅北口より徒歩3分 |
運営会社 |
株式会社PIECES LAB 【事業内容】 ・ピラティス&コンディショング ・デイサービス ※デイサービスについてはこちら |
Pilates&Conditioning Studio ピースのこだわり
無理なく運動習慣を身につけられる伊勢原エリアのスタジオ
Pilates&Conditioning Studio ピースのこだわり
無理なく運動習慣を身につけられる伊勢原エリアのスタジオ
初めての方でも安心して受けられるマンツーマンの整体施術
腰の痛みは、「筋肉をつければいい」「安静にしていれば気にならなくなる」といった単純な問題ではないといわれています。スタジオではセルフストレッチの指導に加え、腹筋群・殿筋・背筋などをバランスよく強化しながら、関節への負担を抑えたアプローチがパーソナルトレーニングで可能になります。「年齢のせいだから仕方ない」と思う前に、一度インストラクターに相談してみませんか。
関節に負担をかけず、効果的に身体を動かすために、ピラティスチェアやマットを使用しながら全身のバランスを整えていきます。また、腰痛や肩こりの原因には、日常の動作習慣が深く関わっています。片側の肩にバッグをかける、同じ足ばかり組む、立ち座りの際に癖のある動きをしている方は、早めのカウンセリングをおすすめします。
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