先日、

2026/04/02

先日、
新体操で活躍されている川口莉子さんにお越しいただきました🤸‍♀️✨

しなやかで美しい動きの中にある、
細かなコントロールと繊細な感覚。

改めて、
身体の“土台”の大切さを実感しました。

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「パフォーマンスを高める鍵は“身体の連動”」

✔ パフォーマンスを上げたい
✔ 動きのキレを高めたい
✔ しなやかでブレない身体をつくりたい

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ピースでは、
姿勢・呼吸・連動性にアプローチしながら

“頑張らなくても動ける身体”
をつくっていきます🌿

トップレベルの方はもちろん、
運動が久しぶりの方でも大歓迎です😊

貴重なお時間、ありがとうございました✨

#新体操
#伊勢原ピラティス
#コンディショニング
#姿勢改善

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