『股関節にやさしい動き、始めませんか？』

2025/07/17

『股関節にやさしい動き、始めませんか？』

変形性股関節症の方に向けた
リフォーマーを使ったランジエクササイズ。

ピラティスでは、
体を「無理に動かす」のではなく、
“支えながら安全に動かす”ことを大切にしています。

この動きでは、
股関節まわりの筋肉をバランスよく使いながら
姿勢・歩行・日常動作につながる力を養っていきます。

痛みがあるからこそ、
正しく動くことが大切です。

理学療法士があなたの状態に合わせてサポートします🌿
不安な方も、まずは一度ご相談ください。

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